Wenn Ruth Morandell frühmorgens aufsteht, setzt sie sich zunächst an ihren kleinen Altar. Dort steht ein Strauß frischer Blumen, eine kleine Buddha-Statue, ein Kristall liegt da, und eine Kerze brennt. Sie nimmt eine bequeme Körperhaltung ein, dann singt sie laut „Ommm!“, 21 Mal.
„Om“ besteht aus den drei Klängen A-U-M. Zuerst entspannen sich Kehle und Nacken, das ausklingende Mmm am Ende sendet die Schwingungen bis in den Schädel hinein. Om verbindet, es symbolisiert die vollkommene Einheit. „Es zentriert mich“, sagt Morandell, „gibt mir geistige Kraft und Klarheit. Es ist toll!“
Die...