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„Nur auf die Medien zu schimpfen, ist zu einfach“
Die Erfolgsformel gegen Medienmüdigkeit von Psychologin Sabine Cagol lautet: „Sich dosiert informieren und sich mehr auf sich selber besinnen.“
ff media | 4. Jan 2023 | ff 01/2023
Sabine Cagol: „Wenn man merkt, dass ein Zuviel an schlechten Nachrichten dem eigenen Befinden abträglich ist, dann ist es mehr als sinnvoll sich zu schützen.“

Foto: Archiv S. Cagol

ff:Die miserablen Nachrichten jagen einander, die Weltlage ist gerade schwer verdaulich. Hat sich neben der Situation der Welt auch unsere Krisenwahrnehmung verändert?

Sabine Cagol: Die Krisen haben sich zuletzt gehäuft und das hat sehr wohl Einfluss auf unsere Wahrnehmung. Vielen Menschen erscheint es zunehmend schwierig, ihren Optimismus beizubehalten, wenn schlechte Nachrichten sich häufen. Wir wissen von Studien, dass Optimisten besser leben: Wer das Glas halb voll statt halb leer sieht, kommt besser durchs Leben. Optimisten haben...

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